【暴露】回避性パーソナリティ障害に向いている仕事7選_避けるべき仕事の特徴

回避性パーソナリティ障害にピッタリの仕事について悩んでいませんか？

この記事では回避性パーソナリティ障害を持つ当事者に向けて「回避性パーソナリティ障害に向いている仕事から向いていない仕事、ピッタリの求人を見つける方法」を解説します。

この記事を読めば、回避性パーソナリティ障害を持つ方が長く働ける方法が分かります。

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回避性パーソナリティ障害とは？

アメリカでは人口の2％程度が回避性パーソナリティ障害だと言われており、誰でもなりうる身近な障害です。

以下に回避性パーソナリティ障害について簡潔に説明します。

概要

回避性パーソナリティ障害は精神障害の一種で、下記の様な特徴があります。

• 「自分は役に立たない」「人と比べて劣っている」などの不全感が強い
• 拒絶されたり恥をかいたりするのが極端に苦手
• 人との関わりを避けたり社会活動を遠ざけたりする

回避性パーソナリティ障害は不安障害や自閉スペクトラム症などと併発することが多いです。

苦手なこと

回避性パーソナリティ障害は人と関わることが苦手です。

自分に自信がないため「相手から批判されたり馬鹿にされたりするのではないか」という不安を感じ、ますます人との距離を広げてしまうことがあります。

回避性パーソナリティ障害に向いている仕事7選

回避性パーソナリティー障害の人が仕事を無理なく長く続けるためには、自分に合った仕事を選ぶことが重要です。

以下に、回避性パーソナリティ障害の人に向いている仕事を紹介します。

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清掃員

清掃員の仕事の特徴として以下のようなものがあります。

• 人との関わりが少ない
• 毎日する仕事が決まっているから安心
• 単純作業が多く、決断を求められる場面が少ない

一度仕事を覚えてしまえばその後は大きな変化なく続けられるので、回避性パーソナリティ障害の人にも向いている仕事です。

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配達員

配達員は仕事中は基本的に一人なので、周りの目を気にせずに気楽に仕事をすることができます。

UberEatsのようにアルバイト感覚でできる仕事から、郵便局員のように大きな組織の中で働く仕事まで様々あります。

職場によっては福利厚生が充実しているので、給与面や待遇面でも期待できる可能性があります。

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図書館司書

図書館司書の仕事内容には以下のようなものがあります。

• 窓口業務
• 本の整理
• レファレンス業務（本や資料の案内・紹介）
• 蔵書点検
• 選書

窓口業務やレファレンス業務のように人と関わる仕事もありますが、他の業種に比べると人との関わりはかなり少ない職種です。

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工場勤務

初心者でもできる工場勤務の仕事内容には、

• ピッキング作業：指示書に従って工場内の部品や商品をそろえる
• ライン作業：ベルトコンベアーに流れてくる商品の加工、組み立て、検品などをする

の2種類があります。

どちらも一人で黙々と取り組むことができるので、人と関わるのが苦手な回避性パーソナリティ障害の人にも向いている仕事です。

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データ入力

データ入力は指示されたデータをパソコンで入力していくのが主な仕事内容です。

たいていは出社しての勤務になりますが、最近は在宅（フルリモート）で自分のペースで働ける環境も増えてきています。

できるだけ人と関わりたくない人や、満員電車やバスでの通勤が苦手な人にも向いている仕事です。

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ライター

ライターとは依頼された内容の文章を書く職業のことです。

雑誌など紙面の文章を書く人を「ライター」、ネット上の文章を書く人を「ウェブライター」と言います。

文章を書くスキルを学ぶ必要はありますが、パソコン1台で気軽に始められるのが大きな魅力です。

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SE（システムエンジニア）

SE（システムエンジニア）とはコンピューターシステムの開発をする技術職のことです。

スキルさえあれば自分のペースで黙々と仕事をすることができます。

また会社によっては自宅での業務が可能なケースが多いので、人と関わることが苦手な回避性パーソナリティ障害でも周りの目が気になる心配はありません。

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回避性パーソナリティ障害が避けるべき仕事

回避性パーソナリティ障害の人が苦手な仕事はいろいろありますが、営業職とコールセンター業務は特に避けるべき仕事と言えます。

その理由を以下で説明します。

営業職

営業職は営業先の人との関わりはもちろん、部署内の人と関わることも多い仕事です。

営業が仕事ですから、顧客回りをして自社製品のアピールをしたり、購入者のアフターフォローをしたりすることがメインです。

また自分の仕事内容やノルマの達成度合いなどについて、上司からフィードバックを受ける場面も多くあります。

人から叱責されたり評価されることが苦手な回避性パーソナリティ障害の人にはおすすめしません。

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コールセンター

コールセンターの仕事内容は人と話すことが中心です。

• 商品の受注
• クレーム対応
• 商品についての質問受付
• お客様に電話して商品をすすめる

かなりキツイ態度で電話をかけてくる人もいるので、批判的な口調が苦手な人は要注意です。

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